Nie to miałem na myśli mówiąc wysuszyło:DWracając do tematu:D 1.WIEK:19 2.WAGA:100-110 3.WZROST:191 4.WYMIARY: BICEPS:44-45 KLATA:118-120 UDO:70 TALIA:98 5.STAZ NA SILOWNI:ponad 3 6.DIETA: BIAŁKO 3 WĘGLE 3 TŁUSZCZE 2 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2"cykle"omen meta prolo 8.TRENING: 4 razy w tygodniu siłowy + 1 w tygodniu boks i 1 [...]
Ja nie mowię że białko szkodzi! Pytam się po prostu czy ZBYT DUŻE jego ilości dostarczane do organizmu nie powodują wstrzymania wzrostu masy mięśniowej? Dwoje niezależnych ludzi wypowiedziało taką opinię. Nie jestem w tej dziedzinie ekspertem więc pytam o to.
dlaczego chcesz najpierw brac białko? mass xxl + kreatyna + glukoza ..spoko zesatw na mase vitalmax - dobra kreatyna.zbiera dobre opinie mozesz tez kupic ultimate,olimp,trec - tez nie za drogie
[...] Co sądzićie o tych białkach? Czy warto kupić któreś z nich zamiast ostrowi? Hi-Tec PROTEIN 80 UNS CFM Protein 80 Co sądzicie o tych białkach? Cena jest atrakcyjna, tylko ze nie wiem jak z wartościowością (przyswajalność - jaką metodą oddzielają białko od serwatki etc.) smaki, etc. Czekam na opinie i porady. Lepsze to niż ostrowia? Pozdrawiam
syntrax dobry (bialko matrix 5.0 najwyzsza polka, wiekszosc ich produktow zbiera bardzo pochlebne opinie) fitmaxa nigdy nie uzywalem Zmieniony przez - boogie w dniu 2008-11-16 12:35:26
[...] większość rzeczy z allegro jest świetna ale czasami zdarzaja się perełki. Napisałem tylko obiektywną opinie o tym co kupiłem. Nigdy w życiu nie skusiłbym się na jakies super białko z allegro za 6 zlotych bo wiadomo, że to ściema. W tym przypadku jestem prawie na 100% pewnien, że dostałem to co miałem. Poza tym pisanie, że nigdy w życiu nie [...]
[...] 1-8 30ed Chodzi o to, czy zmniejszyć tłuszcze a dodać węgli czy nie; bo różne opinie już wyczytałem, raz, że dieta na saa wiele się od normalnej nie różni tylko podażą białka, a gdzie indziej, że nie tylko białko ale i węgli dużo więcej, a w innym miejscu zaś, żeby nie ładować węgli, bo zaleje to raczej dać tłuszczy... No i stąd moje zapytanie
Białko najprawdopodobniej wezme sobie ostrowii 1,8kg. Opinie tego produktu sa zachecajace. A carbo zadnych nie znalazlem w twoim profilu. Co polecasz do tego zestawu ? Oczywiscie sog za pomoc :)
[...] porze jem,bo posiłków jest tak 5 do 6 na dzień.Chodzi mi o suple a nie o diete.Więc proszę o pomoc w doborze suplementacji a nie diety. Czyli jakie węglowodany,kreatyna,białko,witaminy i aminokwasy mogę kupić.Myślę na mase zakupić jakiegoś gainera,kreatyne massacre(ale nie wiem czy jest dobra bo różne są opinie), co do białka optimum,amino [...]
[...] o wysokiej jakości jako surowca do budowania mięśni. Na liście powinny się znaleźć między innymi chude mięso wołowe, kurczak i ryby, mleko, jaja oraz niektóre suplementy białkowe (ostrożnie czytaj etykiety). Trzymaj się z dala do przetworzonych mięs i dosładzanych produktów mlecznych. Ciężkie, złożone (angażujące kilka stanów) ćwiczenia [...]
Jesli o mnie chodzi to szczerze mówiąc to diety raczej nie mam, oczywiscie ze slodyczy calkowicie zrezygnowalem. Przegladalem rozne diety na sfd i po prostu jem takie posilki jakie tam sa, jednak dokladnie zwazonych porcji i wyliczonych kalorii nie mam. Co do suplemetnow to ja narazie bym sie wstrzymal, ja takze przy niewielkim stazu zaczalem brac [...]
jak chcesz opinie nt ostrowi to wyszukiwara bo było pełno o tym ode mnie: najlepszy wybór w tej klasie cenowej. --------- ps zdobycie masy to nie tylko białko dodane do diety, ale własnie ta dieta+trening, a dopiero później białeczko. ale to sprawa oczywista raczej (mam nadzieje)
Nie każdy musi pisać opinię, ale zobacz jak białko ma tyle pozytywnych opiniz tej samej firmy to bulk też musi być ok. Do wyboru z bulków np masz jeszcze http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Profi_Mass-opis26089.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Hard_Mass-opis587.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_POWER_Bulk-opis28082.html Lub pozostaje Ci własna [...]
A co do Bialka Kazeinowego to ja polecam Optimum 100% Casein Protein Podpisuję się obydwoma ręcami pod powyższym Smak waniliowy - najlepsze białko, jakie zdarzyło mi się pić, piję czasem nawet wtedy gdy nie muszę, dla samego smaku Co do supli z USA - brałbym takie, których u nas nie ma albo trudno dostać. Ragnarok, Juggernaut, RPM, itd. Jest tego [...]
nie zaszkodzifajny booster od gaspariego, zbiera dobre opinie, bialko osobiscie probowalem (truskawa) i pycha byla.tfb delikatny spalacz, bedzie brany jako pobudzacz? pump tez motywuje do treningu. jest w nim dodatek kreatyny wiec niech kumpel pamieta ,ze jesli bedzie planowal cykl na kredce w przyszlosci to warto zrobic mala przerwe miedzy sp250 [...]